임신전영양제 혹은 임신후영양제로 이거 하나만 챙겨먹어도 되겠죠??
글고 섭취는 하루한번 2알먹으라는거죠?
운영자 답변>안녕하세요 호주 플러스입니다.
우선 임신초기에 드셔야할 비타민으로는 크게 두가지 정도를 추천해드리고 있는데요,
하나는 임신기간뿐만이 아닌 수유기간에도 계속 드시면 좋은 프레그넌시&브레스트피딩 골드 제품입니다.
문의 주신것 처럼 섭취방법은 하루한번 2캡슐을 섭취해주시면 됩니다.
또하나는 엽산 제품인데요,
블랙모어스 폴레이트와 아이폴릭 이렇게 두가지 제품이 가장 대표적인 제품이라고 할수 있습니다.
폴레이트와 아이폴릭의 경우 기본적으로 엽산의 함유량은 같지만,
아이폴릭의 경우 요오드가 들어있어 태아의 두뇌발달에 좋은 영향을 끼친다고 합니다.
예전에는 요오드가 태아의 두뇌발달에 좋은 영향을 끼친다고 했다면, 요즘에는 요오드결핍이
태아의 지능에 안좋은 영향을 미친다고 해서 많이들 찾고 계신 편입니다.
그리고 임신중기나 후기로 넘어갈경우에는 철분제의 보충이 필요하신경우가 많으신데요,
보통은 일반적인 철분제를 많이 드시구요, 가끔 철분제가 변비를 유발한다고 해서
스피루리나등을 통해 철분을 보충을 해주시는 분들도 많이 계시다고 하네요.
다만 드셔야 하는 스피루리나의 양이 조금 많아서 이부분이 힘드신분들은 일반 철분제를 드시기도 하시구요.
여기까지는 거의 대부분 필수로 드시는 영양제들이구요,
그밖에 비타민D 나 유산균을 따로 보충해주시는 분들도 많이계신데요,
비타민D의 경우 아이들의 근골격계 형성에 도움을 주고, 유산균이 경우 면역력에 도움을 준다고해서
많이들 찾으신다고 합니다.
하지만 이러한 보충제의 경우 고객님의 식생활이나 생활패턴에 따라 필요할수도 필요하지 않으실수도 있으시니
확인을 해보시고 드시면 되실것 같습니다.
혹시 더 궁금하신점 있으시면 언제든지 문의해주세요^^
감사합니다.
호주 플러스+
